新闻|人马长跑大赛告诉你:人类到底有多能跑?

By Andy10086
2018-01-27 59

1979年的英国威尔士,一位酒吧老板听到两位醉醺醺的客人在争吵:如果人和马比长跑,谁能赢。这位爱多管闲事的老板加入了争吵,最终替他们做了决定:这个问题只有在公众面前比个...MORE...


新闻|底气十足潮流全掌控|李宁全掌空气弧跑鞋上市

By Andy10086
2017-12-19 59

曾经专研于功能性的跑鞋现在已经成为刷街凹造型必备的潮流单品, 从风靡Sneaker圈的袜口设计到更加轻量缓震的大底,无不彰显着跑者们对跑鞋潮流属性的追求。寒流来袭,新年将至...MORE...


新闻|感冒后还跑步警惕心肌炎|严重者心力衰竭或猝死

By Andy10086
2017-12-19 59

家住汉阳的小曾今年25岁,最近“过山车”的天气让他得上了感冒。他认为自己年轻力壮,只要多出点汗,把感冒病毒“逼”出来就能好,便每天在自家跑步机上猛跑。6日晚上,他像平...MORE...


新闻|注意跑步前后的拉伸|你的腿才不会越跑越粗

By Andy10086
2017-12-19 59

跑步是运动减肥中很有效的一种运动方法。可是很多朋友,特别是女性朋友一说起跑步,大多都说不敢跑,其中最主要的原因就是怕越跑腿越粗,越跑越肥。那么这些问题存在吗?要怎...MORE...


新闻|冬天跑步更容易受伤|应控制强度保证充分休息

By Andy10086
2017-12-19 59

随着时间进入11月,目前北方的山东、辽宁等省的专业运动员基本已经开始冬训。南方江浙沪一带,一大波马拉松赛事落幕,也即将进入冬训阶段了。 俗话说:“夏练三伏,冬练三九”...MORE...


新闻|冬天在跑步机跑步的20个理由|远离寒冷安全系数高

By Andy10086
2017-12-19 59

关于跑步机有各种各样的传说。不过在冬天,在雾霾天,在一切不利于户外跑步的日子里,跑步机似乎成了坚持跑步的唯一选择。这里,我们给大家说说“跑步机很棒的20个理由”。...MORE...


新闻|2017年最好的跑鞋都在这!最后一双简直逆天

By Andy10086
2017-12-16 59

资料图。 年末了,你脚上的跑鞋是否已经伤痕累累?新的一年,你是否计划给自己添置几双新的跑鞋呢?美国权威跑步杂志《Runner‘s World》盘点了2017年度最佳跑鞋,来看看上榜的都有...MORE...


新闻|跑步机上跑起来很无聊?那是你还没试过这个方法

By Andy10086
2017-12-16 59

终极跑步机训练之:提升速度 终极跑步机训练之:增强力量 终极跑步机训练之:燃烧脂肪 分清配速 轻松跑配速是指你可以边跑边聊天。 高配速是指可以蹦一两个词,不能说出完整句...MORE...


新闻|新华社:健身需求升级促运动消费转向“质量变革”

By Andy10086
2017-12-16 59

新华社福州12月14日电 (记者刘旸)在跑过4个半程马拉松后,福州跑友赵女士已经觉得不够过瘾了,于是报名加入2017福州马拉松赛的女子半程配速团,成为一名她期待已久、引以为傲的...MORE...


新闻|39岁丹东男子跑步减肥|突然“跑断了”小腿肌肉

By Andy10086
2017-12-16 59

上月底,39岁的丹东人张先生在自家小区的地下车库慢跑运动,想不到小腿肚子上的一块粗大的肌肉竟突然“跑断了”。接诊的医生表示,运动造成韧带撕裂、肌肉拉伤、跟腱断裂的情...MORE...


新闻|注意!过度跑步伤害大|你的身体是否伤病累累?

By Andy10086
2017-12-16 59

小迈觉得,如果能严格遵守“循序渐进”原则,你受到伤病困扰的几率将会非常小,虽然人人都知道“事情的真相”,但能够真正做到耐心对待训练的跑步者非常稀少。只有不断从错误...MORE...


新闻|解析跑步最易患上的四种隐疾|正确预防远离伤病

By Andy10086
2017-12-16 59

任何一项运动都难免会有伤病或运动损伤,不正确的跑步习惯、跑姿又或者过度疲劳等多种因素也会将引发一些伤病或不适。我们要做的是将损伤防范于未然,即使遇到了也别惧怕,千...MORE...


新闻|古运社区有位65岁跑步达人|今年跑了5个半马

By Andy10086
2017-12-16 59

古运社区居民徐建强年过六旬,是位跑步达人。今年以来,65岁的他已完成了5场半程马拉松。而在平时,他每天也要跑七八公里,他活力四射的状态也感染了身边人。 为减肥走上跑步锻...MORE...


新闻|她首马524最好成绩313|兴趣是跑步最大的动力

By Andy10086
2017-12-16 59

2015年10月18日,她的首马在泰山完成,全马成绩5小时24分。 2016年10月30日,她依旧在泰山参加了自己第二场全马,跑出了3小时58分的成绩,将之前的首秀时间提高了一个多小时。 今年...MORE...


新闻|怀念跑步像怀念旧日恋人|不跑步的时候我做些什么

By Andy10086
2017-12-09 59

一、我的偶像 二、吃到了一颗糖 三、我还想再吃一颗糖 四、用用这意志力 五、吃到了一颗枪子 六、再归来 失败的最大问题,在于我们可能全盘否定自己。我尽量让失败和对自身的价...MORE...