母亲病重曾迫使他辍学,马拉松跑2小时49分,他重拾体育梦

  2001年,母亲的一次突如其来的病痛打破了我平静的生活。因为当时没有医保,花光了家里所有的积蓄,为了给母亲治病,卖了家里能卖的和能换钱的东西,家里一下子就落魄了。正是这次经历让我明白了健康的重要性,从那时起,我就下定决心,要让自己变得坚强,而跑步,就是我坚强下去的法宝。


  今年7月份的六盘水马拉松,是我的首马,我以2小时49分完赛。


母亲病重曾迫使他辍学,马拉松跑2小时49分,他重拾体育梦


  1、沉痛的经历让我爱上跑步


  我叫李兴静,1991年8月13日出生在昆明东川西南区被誉为“上帝调色板”的红土地镇。小时候因为父母忙于农田间,很少顾得上家务事,因此上学之余的很多事情自然都要轮到我去做。比如喂家畜、照顾奶奶,做饭等等。


  而上学则成了一个挑战,我家距离学校六公里左右,每天早晨起来忙活完就要跑着去学校,中午放学要匆忙赶着回家做家务,吃完午饭又要急忙飞奔回学校……就是这样,在反反复复的忙碌之中,我度过了小学和初中的时光。


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  那时的我其实很羡慕其他孩子,他们从来也不用做那么多事,不用那么辛苦。每当想起这些事的时候,也觉得很委屈,总是想哭,但是我又会跟自己说:只有懦弱的人才会哭,没有伞的孩子就该努力奔跑,我一定要坚强。


  10岁的那年,母亲病重,医院甚至劝我们说:“不要再治了。接回家好好陪她。”也正是母亲的一场病痛让很小的我看到了人情世故。亲友的远离,父亲的无助。从那时,我便暗暗下决心,一定要努力,一定要坚强,只有自己变得强大了才是真正的强大。


  我要好好吃饭,有一个健康的体魄。环境如此,经历如此,让我自然而然的变得更加独立,同时,也变得少言少语,更加内向,也就是在这个时候,我喜欢上了跑步。


  2、生活所迫,体育梦碎


母亲病重曾迫使他辍学,马拉松跑2小时49分,他重拾体育梦


  上小学五年级的时候,我就开始参加东川区的中小学800米和1500米中长跑比赛,一直持续到初三毕业。当时的800米成绩大概是2分25秒,1500米的成绩是5分04秒,曾获得东川区中小学冬季运动会800米第一,1500米一次第四,一次第六。


  从那以后,我也有了自己的梦想,就是好好跑,跑进体育院校,以后当体育老师。但是生活的困境让我没办法继续梦想。考上高中之后,由于母亲治病欠下了许多债务,家里已经没有钱再继续供我读书。我辍学了,放弃了我的体育梦和校园生活。


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  从那以后,我回到家里继续干活,到外面打零工,去工地里搅水泥、拌砂石……每天都拖着疲惫的身体回家,父母都心疼,他们不忍心看着我去做这些工作,但是面对无奈的现实,我又不得不去做。


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  我想,这样始终不是长久之策,我得去城里工作,学一门手艺才行。于是,17岁的我就到城里过上了打工的生活。从240元一个月的杂务小弟到现在能独当一面的厨师,在六七年的打工生涯里我也学会了省吃俭用。


  父亲曾教过我一件事:他让我每天省一省往盒子里塞一角钱,看三个月后有什么不同,等到三个月后他开盒子跟我讲了一个成语——积少成多。同样,马拉松成绩的提高也是这个道理,但是这简单的道理可能有些人一辈子也不能理解。


  经过几年的努力,父母也加紧工作,慢慢家里的条件就有所好转了,而跑步也成了我的日常健身方式,每天跑3到5公里,不计速度,跑完回家,从没有间断过。


  3、用马拉松重拾旧梦


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  从2015年开始,马拉松比赛在中国就越来越火爆,但是我并不知道那是什么。直到2016年7月份,有幸遇到跑马拉松的柳叔和尹兴昌,他们问我跑不跑马拉松,“跑步不跑马拉松有什么意思!马拉松是挑战自我的一种途径……”


  其实我当时也什么都不知道,只是说跑就跑吧!之后便和他们开始了无目标、无目的的训练。他们在跑的过程中教我训练,我的次跑量由原来的5公里到10公里再到15公里。就这样练了几个月,2016年昆明上合马拉松我跑了自己首场半程马拉松比赛。


  赛前三个月时,我自己测算了一次半程马拉松,跑了1小时47分,感觉成绩太差了,临近比赛的三个月开始,我每天进行15公里的苦练。尽管练得很辛苦,但当时并没有任何拿名次的想法。


  直到上合半马比赛,成绩让我大吃了一惊,跑出了1小时20分03秒的成绩,当时感觉这个成绩不可能是我的,直到看到自己的名字,才确定是自己,瞬间感觉自己好强大!


  之后,我对自己越来越有信心,今年的全运会马拉松比赛前,我有幸遇到李有才教练,在他耐心的指导下我开始了全马的系统训练,也让我涨了很多见识。


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  训练期间也受到了“云南牛人”马哥、云南悦跑团团长白玉秋等多位云南业余大神的指导,鼓励我,为我加油,当时的训练状态特别好,最好的一次训练课跑35公里用了2小时08分,但是最终因为有事儿没能参加全运会。


  之后,这件事也成了我心里的结,心里有太多不甘与无奈,所以大理马拉松的到来让我充满了期待,我认为自己的实力可以跑进前十,但事与愿违,我因为在前程跑得太快,后程体力不支,加上高温天气,中暑晕倒,最终遗憾退赛。


  当时我的心里极其难受,觉得自己的表现无颜面对关心我的人。回到家,我开始反思,虽然之前在教练的指导下我练得不错,但毕竟三月份才开始练全马,跑量虽大,但身体的耐抗性是靠长期的训练才能造就的,加上自己急于求成,盲目比赛,使我不得不以失败告终。


  4、首全马249,付出就会有回报


  大理过后,我调整了自己的心态,准备迎接7月份的六盘水马拉松。回想自己跑马拉松的初衷就是挑战自己,超越自己,但大理却变了心态,没有正确对待比赛。马拉松,真的不能想太多,不能在比赛还没有开始的时候就想结果。


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  六盘水,我在心里告诫自己一定要吸取大理的教训,专心训练,主攻长距离和间歇跑加匀速跑。每周两次长距离、一次35公里尽力跑,一次30公里有氧跑,一次6到8组1000米间歇,其余时间都是匀速跑加慢跑和休息。六盘水赛前一个月,我就是这样训练的。


  赛前5天我跑了6个1000米间歇,之后便不再练强度了,每天3到5公里慢跑。直到比赛前,我使劲的掐了自己一下,告诫自己一定要压住速度,分配好体力,找水平相当的选手跟跑,因为是在C区起跑,我第1公里用时4分37秒,到第6公里跟随跑到23公里,半程用时1小时23分30秒,最终,用2小时49分18秒以稳定的发挥完成了我的第一场全马。


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  当工作人员给我挂上了名次牌,第24名到达终点时,我的心一下子就软了,带着眼泪开心地笑了,虽然成绩不是太优秀,但是它验证了我的付出与坚持,让我相信自己还可以进步。


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  之后,我又跑了澄江抚仙湖半程马拉松,以1小时17分21秒创造个人最好成绩。


  随着不断进步,我也坚信自己能够变得更强,本月我还有昆明半程,镇宁黄果树半程比赛,我准备把半马成绩提进115以内。为我加油吧!希望能再次突破自己。


  现在回想起这些,心里还是感慨万千。跑马一年了,从以前的健康跑变为高强度的极限跑,我从没想过自己还能跑42公里。现在的进步可能和儿时的生活环境有很大关系,也来自于我坚持六七年的健康跑,为跑马打了一个良好的基础。


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  所以至今我依然留有时间用健康跑放松自己,陶冶情怀,享受生活。同时也用极限跑挑战自我,发掘自己。


  很感谢在跑马拉松过程中遇到的每一位良师益友。有大家的帮助,我才能一步步成长起来。开始跑马拉松至今近一年时间,在这一年中我经历了也认识了很多东西,这样的成绩也得感谢我的人生历程。


  马拉松给我带来的不止是多彩的生活,广阔的视野,它也让我生活有了规律,让曾经少言寡语的我变得开朗,让我对生活有了期望与拼搏的勇气。再次感谢身边支持我,帮助我,引导我的人,我会继续努力。

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