千万不要小看那些喜欢长跑的人

千万不要小看那些喜欢长跑的人


  我一直很喜欢跑步,却不擅长长跑。每次三公里的距离,都让我气喘息息,可最近,我却能每天晨跑五公里。参加短跑类的田径赛很多年,享受脚尖着地,挥动双臂,大步向前,风急速吹过耳机的紧张和激动。也曾经以为,生活就是一次冲刺,接着一次冲刺,把每一个小目标都冲刺完。


  直到结婚生娃,直到职场褪去青涩,才知道,生活和工作更多的事情,都不是直线,根本就没有直接往前冲的条件。这条路上更多的人,都不再呼呼地向前,而是缓缓地淡淡地慢跑在路上。


  学会在弯道保持缓缓向前,在直道迈开步子,是生活教会我们的柔软。


  经常在朋友圈,看见闺蜜长跑十公里的咕咚路径,配速很快,望尘莫及。


  这些年,我们结婚生娃,看似热闹不已,自我进步却多多少少被搁置了。只有她,一直在坚持,考研读博,旅行长跑,永远看起来神采奕奕。


  也许在很多人眼中,一个女孩子这么折腾干什么呢,但懂她的人会懂得,这么折腾就是为了不将就!


  为什么人过了三十就没资格说“不将就”?为什么女人就没资格“折腾”?为什么要用“年龄”、“性别”来给一个人的生活设限制?为什么别人在做你做不到的事情,就是不正常不合常规?


  什么是“正常”?什么是“常规”?不过是你怕自己的止步不前和懦弱,在别人的不懈追求前,啪啪啪打脸而已?


  每个人过着自己的生活,你可以安于自己的岁月静好,她为何不能享受自己的特立独行?


  所谓生活,自我选择,自我负责。那些动不动跑几十公里的长跑者从来不会生拉硬拽让你同行,你又何必非在别人身后冷嘲热讽一句:跑这么多,难道要长命百岁么?


千万不要小看那些喜欢长跑的人


  村上春树说:不能长命百岁不打紧,至少想在有生之年过得完美。


  同样短暂的一辈子,与其稀里糊涂地活,目的明确、生机勃勃地活当然更令人满意。


  那些坚持长跑的人,想长命百岁的人,真实很少。坚持跑步,只不过是为了,可以在有生之年,让身体的新陈代谢保持在高的水平,充分燃烧自己;也为了可以在极短的生命历程中,追求一些自己想做的事情,不枉费时光。


  (1) 坚持长跑,因为觉得自己可以更好


  一个人会不断地给自己的年龄设限,是因为害怕改变。


  害怕来不及,害怕从头来过,害怕心有余而力不足。


  读大学的时候,喜欢到四百米跑道背英文单词,每天都能看到一位四十多岁的大姐(那时候叫阿姨),穿着我们运动会上床的比赛服,在跑道上练三千米。


  我读大三的时候,那大姐很胖,腰部和大腿的赘肉,随着她慢跑,也在喘气似的,晃动不已。那时候觉得,这个人为了减肥也是挺有毅力的。


  等到我大四毕业,参加最后一届学校运动会,大姐已经变成了苗条的少妇,有着曼妙的身姿,修长的双腿,在中年组三千米比赛中,双腿向两根竹杖,哗啦啦向前迈动。


  那是我第一次,看见普通人的坚持和神奇;也是我第一次明白,四十岁开始改变自己,也不晚。


  七月的长沙异常闷热,学校的跑道地势比周围低三四米,既不遮阳,也不挡雨。七八年后,当我有幸在某日六点钟站在四百米跑道时,那个熟悉的身影依然在操场上迈动着竹竿般的双腿。


  (2) 坚持长跑,因为可以和自己独处一会


  为什么说校园生活单纯快乐?


  因为成年人的时间,有太多变得无形和琐碎。上班,家庭,孩子,还有很多事务性的工作,除了日渐增长的年龄和体重,时间似乎变得隐形了。


  时间太久,我们都忘了要和自己独处。


  自省带来成长。一个很少审视自己的人,很难觉察到自己的不足,亦很难清晰地看到自我,对于自我需求,自我感受,自我认知,都会变得模糊。


  “浑浑噩噩”不是蹉跎岁月的一个形容词,是生命悄然流逝的一种悲哀。


  无论是长跑,还是其它的形式,我们都需要在忙碌而繁杂的琐碎中,寻找到一种和自己独处的方式。


千万不要小看那些喜欢长跑的人


  (3) 坚持长跑,因为喜欢


  我们都熟知“十万小时定律”,并且深信不疑。


  无论在任何领域,任何岗位,只要你在一项技能上花上十万小时,最后都会成为这一行的大师。


  真的是这样的么?


  未必!


  十万小时的重复练习,也有可能让你一直困囿于一种思维模式,而难以突破,最后将热情耗尽,走向衰竭。


  那些最后在某一方面成为大师,其中一定是因为喜欢自己做的事情。


  试想一个人如果不喜欢一件事情,却也花十万小时在上面,最后的结果,不是消极怠工,就是自我折磨伤害身心。


  我们都过分地夸大了毅力的重要性,而忽略自己的感受。


  长跑是这样的一种运动,没有突然的爆发与冲刺,没有对枪声的高效率反应,更多的时候,是自己孤单地面对脚下的路,独自欣赏沿途的风景,并且内心欢喜,原来我一直奔跑在路上……


  你不必强行爱上长跑,但也不要打扰,那些沉淀在自制的小巧玲珑的空白之中、在亲切美好的沉默之中,一味地跑个不休的人。坚持跑步的意味,只有长跑者懂得。

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