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富士山马拉松大会

By andy10086
马拉松爱好者的家 [ My Love ]

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon)、半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

MaraThon News

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每天坚持跑步5000米,100天后会出现马甲线吗?

每天坚持跑步5000米,100天后会出现马甲线吗?

By Andy10086
2019-01-18 59

首先最最最重要的一点,你不是一个大胖子!!! 因为我们都知道:必须降体脂率!!! 其实每个人都有马甲线,不过都被脂肪挡住了真面目 只有腰腹部脂肪减少了,马甲线才会露面

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5000米跑12:43.02,这个男孩是贝克勒的接班人吗?┊全视频

By Andy10086
59 / 2019-01-18
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如果你能每天跑5000米,坚持一个月,这4个好处都将“不请自来”

By Andy10086
59 / 2019-01-18

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